本例会は、第１部で自身の身体の状態を把握する為に体力測定を行い、第２部では、仲間と共に心身に良い影響を与える運動を取り入れ、ストレス耐性を養い、心身を健全にし、継続的な活力に繋げる事を目的として実施致しました。

第1部では、日本体操研究所の平岡亮一氏を講師としてお招きし、青工研のオリジナルの体操として「青工研体操２」を実施致しました。その後、体力測定を実施致しました。

第２部では、相模原市内・近辺をチェックポイントに設定しフォトロゲイニングを実施致しました。１１：１０～１５：３０と長時間に及ぶ競技でしたが、無事、大きな事故や怪我なども無く全チームが時間内にゴールし、例会は終了致しました。

コロナ禍で様々な制限がある中での本例会でしたが、その中でも最大限出来る事を考え行った経験は大きな学びになりました。今回の経験を今後に活かしていきたいと思います。

ひらおか体操ちゃんねる→　https://youtu.be/ZqT_DCHxHM0